毎日ごはんも甘いものも食べて運動やストレッチをしなくても、普段の生活の中で体の中に痩せる仕組みを作り上げ自然とリバウンドをしないで痩せられるsp南優子式ダイエットの感想を公開しています。
はじめまして。南 優子です。
１５年前の私なら先ほどのような感想文や、甘い宣伝言葉を目にすると、
すぐに信じきって即購入し、結局は太るだけで
次から次へと新しいダイエットを繰り返す・・と、いうような日々を過ごしてきました。
食べることしか考えられなかった５５ｋｇの頃。
↓
４１ｋｇにまで落ちてしまったのでこの後４６ｋｇに戻しました。
痩せるだけのダイエット法、つまり、
痩せたとしても後にリバウンドを起こすような一時的にしか痩せられないダイエット法というのは、
体が望んでいないことを無理にやってしまうから体重が落ちるだけなのに、
「痩せたら細身の洋服を着て
お洒落をしたい」「痩せたらもっと行動的になれる」と
一生懸命取り組んでしまうものです。
細いことが当たり前、少し細すぎるくらいがかっこいい、
というような感覚が当たり前のようになっている今、
このような無茶なダイエット法が溢れ、常に食べる恐怖感がつきまとったり、
お腹が空いていないのに食欲が止まらなくなったり、
命にまで関わるほどの危険な状態になってしまう方が日本を含め、
世界中で増え続けています。
「食べる」とは生きるためにも痩せるためにも絶対に必要だということ。
あなたが何年経っても痩せたまま維持できるようになりたいのなら、
きちんと食べてください。
自分の体や自分自身の心を大切に思ってあげてください。
その上でできる努力をしてみてください。
きっと体に変化が起きてくるはずですから。
そのために何を食べて何をすれば良いのか分からないのなら、
この南式を元に、できることから取り組んでみてください。
気になりましたら、詳細はこちらより詳細をご確認ください。
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